Общая информация о коленном суставе
О ваших коленях
Колено - самый большой сустав в вашем теле и один из самых сложных.
Поскольку вы используете его очень часто, колено уязвимо для травм. Боль в колене или его травма - одна из наиболее распространённых причин, по которой люди обращаются к врачам. Большинство проблем с коленом можно предотвратить или вылечить с помощью простых мер, таких как упражнения или программы тренировок. Другие проблемы, для исправления, требуют хирургического вмешательства.
Какие основные части колена?
Ваше колено состоит из четырех основных элементов: костей, хрящей, связок и сухожилий.
Кости
Три кости соединяются, образуя коленный сустав: бедренная кость(бедро), большеберцовая кость (голень) и надколенник (коленная чашечка). Ваша коленная чашечка сидит перед суставом и обеспечивает некоторую стабилизацию во время нагрузки.
Суставной хрящ
Концы бедренной и большеберцовой костей покрыты суставным хрящом. Это скользкое вещество помогает вашим костям плавно скользить друг по другу, когда вы сгибаете или выпрямляете ногу.
Мениски
Два клиновидных кусочка мениска выступают в роли «амортизаторов» между бедренной и большеберцовой костями. В отличие от суставного хряща, мениск является жестким и эластичным, что-бы помочь смягчить и стабилизировать сустав. Когда люди говорят о разорванном хряще в колене, они обычно имеют в виду разорванный мениск.
Что такое связки и сухожилия?
Связки и сухожилия соединяют бедренную кость с костями голени.
Связки:
Кости связаны с другими костями связками. Четыре связки в вашем колене действуют как крепкие верёвки, которые скрепляют кости и сохраняют ваше колено устойчивым.
- коллатеральные связки
Они находятся по бокам вашего колена. Медиальная коллатеральная связка находится внутри, а боковая коллатеральная связка - снаружи. Они контроли руют боковое движение вашего колена и защищают его от необычных движений.
- крестообразные связки
Они находятся внутри вашего коленного сустава. Они пересекают друг друга, образуя букву «Х» с передней крестообразной связкой спереди и задней крестообразной связкой сзади. Крестообразные связки контролируют движение колена вперед-назад.
Сухожилия
Мышцы связаны с костями сухожилиями. Сухожилие четырехглавой мышцы соединяет мышцы передней части бедра с коленной чашечкой. Натянутый жгут от коленной чашечки до голени является сухожилием надколенника.
Больше дополнительной информации о вашем колене и общих проблемах с коленом:
@shikov_as
НЕ МЕДИЦИНА
В данной статье мы не рекомендуем какие-либо методы лечения, процедуры, продукты или врачей. Эта информация предоставляется в качестве образовательной услуги и не явялется медицинской консультацией. Если Вам нужен конкретный медицинский совет или медицинская помощь, необходимо проконсультироваться со своим врачем.
Будьте здоровы!
“Reproduced with permission from OrthoInfo. © American Academy of Orthopaedic Surgeons.
Больше дополнительной информации о вашем колене и общих проблемах с коленом:
НЕ МЕДИЦИНА
В данной статье мы не рекомендуем какие-либо методы лечения, процедуры, продукты или врачей. Эта информация предоставляется в качестве образовательной услуги и не явялется медицинской консультацией. Если Вам нужен конкретный медицинский совет или медицинская помощь, необходимо проконсультироваться со своим врачем.